Pages

Hanifa wif luv��

Hanifa wif luv��

SEBELAS

Kejayaan kewangan SEBELAS

S- simpan u diri ( saving 30% )
E- elak pembaziran
B- budget ( list n disiplinkn dr)
E- elak emosi ( eg dpt bonus, lgsaikn hutang dulu )
L- libatkn si kecil
A- awasi skim pelaburan
S- sediakan dana kecemasan

Uban

Rambut beruban?

1- kurg melanin- penuaan
2- heredity
3-kurg zat mknn spt vit b12
4- penyakit kulit- kulat/fungal
5- penggunaan syampu
6- tanda awal sakit vitiligo/ thyroid

Mastitis

Punca- punca mastitis

1) milk stasis
Cause breast xdikosongkn sebaikny
Punca hisapan bayi xefektif, masalah lekapan, anatomi lidah bayi, saluran tersumbat, puting sakit, pnghasilan susu terlalu byk, penyusuan xkerap, miss sesi penyusuan, ibu terlalu sibuk, bayi tdo lama, pnggunaan puting kosong

2) jangkitan
Puting luka or merekah

3) tekanan
Ibu stress/ imun rendah

Guideline
Elak pakai coli or bj ketat
Minum h2o
Rehat cukup
Konsisten dgn breast pump
Susui bayi di breast yg bmasalah

Elak gigitan bayi ketika menyusu

Alihkan bayi- bkata dgn lembut
Tekapkan muka
Ketahui punca- tuam panas takot baby xpuas
Amati corak penyusuan- peka klu bayi kenyang
Posisi selesa
Leraikan dgn jari
Gigit alat lain- tuala kecil
Elak jeritan/ tampar muka bayi

Tips
Gosok kepala n tubuh bayi dgn lembut ketika menyusu
Jgn biarkn bayi melekap tanpa hisapan

Panduan hadapi anak mengamuk

Alih perhatian - ibu menangis
Jgn mengikut kehendaknya
Elak memarahi atau menjerit - beri tugasan mudah/ peluk or cium
Jgn pedulikn
Beri penjelasan lps die mengamuk

Ransang anak bijak dan berakhlak

Pemakanan sihat 
Banyakkan ibadat
Amalan membaca al quran
Sentuhan kasih
Emosi terkawal
Muzik klasik
Pengetahuan asas
Latihan matematik

Rahsia pemakanan ilmuan islam
Madu - 2 sudu teh pagi n mlm ( rendamkn n biarkan semlman)
Kismis - 21 biji. Kunyah spt gula gula
Susu segar - ( keju, lemak dan air )
susu kambing, lembu or biri2
Telur - telur ayam kampung
Halia
Delima

Panduan keselamatan pengendong bayi

Ketat
Boleh dilihat sepanjg masa
Mudah dicium
Dagu xrapat ke dada
Sokong bhg belakang