Kejayaan kewangan SEBELAS
S- simpan u diri ( saving 30% )
E- elak pembaziran
B- budget ( list n disiplinkn dr)
E- elak emosi ( eg dpt bonus, lgsaikn hutang dulu )
L- libatkn si kecil
A- awasi skim pelaburan
S- sediakan dana kecemasan
Damiya_han's dreams
"Dengan nama Allah, Yang Maha Pemurah, lagi Maha Mengasihani". Bila kamu tidak tahan letihnya belajar, maka kamu akan menanggung peritnya kebodohan...~ Imam Syafie~ Sesungguhnya Muhammad Rasulullah SAW telah bersabda : "Apabila mati anak Adam, putuslah semua amalannya kecuali tiga perkara: Sedekah jariah, ilmu yang dimanfaatkan atau anak soleh yang mendoakannya."
Uban
Rambut beruban?
1- kurg melanin- penuaan
2- heredity
3-kurg zat mknn spt vit b12
4- penyakit kulit- kulat/fungal
5- penggunaan syampu
6- tanda awal sakit vitiligo/ thyroid
1- kurg melanin- penuaan
2- heredity
3-kurg zat mknn spt vit b12
4- penyakit kulit- kulat/fungal
5- penggunaan syampu
6- tanda awal sakit vitiligo/ thyroid
Mastitis
Punca- punca mastitis
1) milk stasis
Cause breast xdikosongkn sebaikny
Punca hisapan bayi xefektif, masalah lekapan, anatomi lidah bayi, saluran tersumbat, puting sakit, pnghasilan susu terlalu byk, penyusuan xkerap, miss sesi penyusuan, ibu terlalu sibuk, bayi tdo lama, pnggunaan puting kosong
2) jangkitan
Puting luka or merekah
3) tekanan
Ibu stress/ imun rendah
Guideline
Elak pakai coli or bj ketat
Minum h2o
Rehat cukup
Konsisten dgn breast pump
Susui bayi di breast yg bmasalah
1) milk stasis
Cause breast xdikosongkn sebaikny
Punca hisapan bayi xefektif, masalah lekapan, anatomi lidah bayi, saluran tersumbat, puting sakit, pnghasilan susu terlalu byk, penyusuan xkerap, miss sesi penyusuan, ibu terlalu sibuk, bayi tdo lama, pnggunaan puting kosong
2) jangkitan
Puting luka or merekah
3) tekanan
Ibu stress/ imun rendah
Guideline
Elak pakai coli or bj ketat
Minum h2o
Rehat cukup
Konsisten dgn breast pump
Susui bayi di breast yg bmasalah
Elak gigitan bayi ketika menyusu
Alihkan bayi- bkata dgn lembut
Tekapkan muka
Ketahui punca- tuam panas takot baby xpuas
Amati corak penyusuan- peka klu bayi kenyang
Posisi selesa
Leraikan dgn jari
Gigit alat lain- tuala kecil
Elak jeritan/ tampar muka bayi
Tips
Gosok kepala n tubuh bayi dgn lembut ketika menyusu
Jgn biarkn bayi melekap tanpa hisapan
Tekapkan muka
Ketahui punca- tuam panas takot baby xpuas
Amati corak penyusuan- peka klu bayi kenyang
Posisi selesa
Leraikan dgn jari
Gigit alat lain- tuala kecil
Elak jeritan/ tampar muka bayi
Tips
Gosok kepala n tubuh bayi dgn lembut ketika menyusu
Jgn biarkn bayi melekap tanpa hisapan
Panduan hadapi anak mengamuk
Alih perhatian - ibu menangis
Jgn mengikut kehendaknya
Elak memarahi atau menjerit - beri tugasan mudah/ peluk or cium
Jgn pedulikn
Beri penjelasan lps die mengamuk
Jgn mengikut kehendaknya
Elak memarahi atau menjerit - beri tugasan mudah/ peluk or cium
Jgn pedulikn
Beri penjelasan lps die mengamuk
Ransang anak bijak dan berakhlak
Pemakanan sihat
Banyakkan ibadat
Amalan membaca al quran
Sentuhan kasih
Emosi terkawal
Muzik klasik
Pengetahuan asas
Latihan matematik
Rahsia pemakanan ilmuan islam
Madu - 2 sudu teh pagi n mlm ( rendamkn n biarkan semlman)
Kismis - 21 biji. Kunyah spt gula gula
Susu segar - ( keju, lemak dan air )
susu kambing, lembu or biri2
Telur - telur ayam kampung
Halia
Delima
Banyakkan ibadat
Amalan membaca al quran
Sentuhan kasih
Emosi terkawal
Muzik klasik
Pengetahuan asas
Latihan matematik
Rahsia pemakanan ilmuan islam
Madu - 2 sudu teh pagi n mlm ( rendamkn n biarkan semlman)
Kismis - 21 biji. Kunyah spt gula gula
Susu segar - ( keju, lemak dan air )
susu kambing, lembu or biri2
Telur - telur ayam kampung
Halia
Delima
Panduan keselamatan pengendong bayi
Ketat
Boleh dilihat sepanjg masa
Mudah dicium
Dagu xrapat ke dada
Sokong bhg belakang
Boleh dilihat sepanjg masa
Mudah dicium
Dagu xrapat ke dada
Sokong bhg belakang
Subscribe to:
Posts (Atom)